Feature 01

腰痛

日常の動作も考慮して腰痛をサポート

腰に対する不安は、普段の姿勢や動き方のクセが積み重なって起きることが多いため、立つ・座る・かがむといった日常の動作から確認しています。負担がかかりやすいポイントを一緒に見つけ、無理なく続けられる身体の使い方をご提案しているのも特長です。腰まわりの筋肉のこわばりを優しくほぐし、骨盤の動きや姿勢のバランスもチェックしながら、腰痛だけでなく毎日の過ごしやすさを横浜市でサポートしています。

日々の対応方法もわかりやすくご説明

腰痛は、デスクワーク・家事・育児・スポーツなど、生活習慣によっても異なるため、ヒアリングを行い、日常の動き方や仕事量などをもとに、施術プランをオーダーメイドでご提案しています。筋肉の緊張を緩めるケアや骨盤の左右差の確認だけではなく、デスクワーク特有の腰痛に対するアプローチなど、必要な内容を組み合わせてサポートしているのが特長です。施術後はストレッチや気をつけたい姿勢のポイントもわかりやすく説明し、一人ひとりの生活に寄り添った整骨院ならではの続けやすいケアを横浜市でご提供しています。

季節や生活リズムに合わせた施術を提供

腰の状態は、気温や活動量などによって微妙に変化するため、季節や生活リズムに合わせて施術の内容を調整しています。寒い季節には時間をかけたほぐしを取り入れ、夏場の重さが抜けにくい時期には姿勢や骨盤まわりのバランスを重点的に確認するなど、状態に合わせた柔軟なアプローチをしているのも特長です。日常的な腰痛の不安がある方にはケアの頻度やセルフケアの習慣化などもサポートしています。時間の経過とともに変わる腰のコンディションを整え、快適な日常を維持できる整骨院ならではの施術を横浜市で提供しています。

Access

アクセス

くまの堂整骨院

住所

〒244-0813

神奈川県横浜市戸塚区舞岡町1090−5

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電話番号

045-860-2611

045-860-2611

営業時間

10:00~13:00/15:00〜20:00
[日曜日]10:00~13:00
[祝日]10:00~16:00

定休日

水曜日、日曜日午後

アクセス方法

【お車】駐車場2台完備、舞岡熊之堂交差点近く

【徒歩】戸塚駅より13分/舞岡駅より10分(どちらも上り坂になります)

【バス】日立和敬寮前 下車徒歩1分

戸塚駅からは東口8番乗り場より

舞岡駅からは「戸塚駅行き」

お支払方法 現金/PayPay

アクセス

地下鉄ブルーラインの舞岡駅から徒歩約10分の通いやすい立地です。長期的なお手入れを希望される方も、お仕事帰りに無理なく施術を受けていただけます。
受付時間
10:00〜13:00
15:00〜20:00

※日曜の受付時間 10:00〜13:00 /祝日の受付時間は10:00〜16:00

※水曜日・日曜午後は休診日となります。

一人ひとりの腰痛に合わせた施術

腰痛に関するヒアリングと動作チェックを行ったうえで、強さを調整できるやさしい手技を中心に、必要に応じて骨盤周辺のバランス調整やストレッチを組み合わせています。また、高齢の方や体力に不安のある方でも無理なく続けられるように、一人ひとりの不安に寄り添いながら腰のコンディションづくりをサポートしています。腰の筋肉だけでなく姿勢や歩き方などもお伺いしたうえで、整骨院ならではの施術を行っているのも特長です。専門性と寄り添いを大切に、腰の健康を横浜市で支えています。

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